Power Vinyasa Yoga

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5.00/5
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El estilo de yoga más retador

Ideal para: Ir a lo tuyo · Ir con los amigos · En parejas · Grupos · Familias
Idiomas: Español

📍 Lugar: Santa Cruz de Tenerife, Lanzarote

⌛ Duración: 60 minutos 


Los quehaceres del día a día y la rutina pueden drenar nuestra energía. Una sesión de Power Vinyasa Yoga puede ayudarte a combatirlo.

Surgió como una variación moderna del Ashtanga Yoga, y se considera una de las disciplinas más dinámicas del yoga. Entrenamiento que combina la fluidez del vinyasa con movimientos vigorosos y enérgicos que te ayudarán a aumentar tu fuerza, flexibilidad y resistencia. Ya seas principiante o avanzado, la secuencia de posturas se adapta a través de diferentes opciones.

El ritmo de la clase te hará sudar, pero también relajarte. Al acabar la sesión sentirás tus pilas recargadas.

Práctica que combina estilos y asanas del Hatha yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga.

Disponibilidad: Participa en clases grupales establecidas, consulta para sesiones privadas y personalizadas, individuales, para tu grupo o empresa. 

Precio por sesión y persona en clase grupal. Consulta descuentos para bonos, fechas y horarios a través de nuestro formulario.

Recomendaciones

Aunque se requiere experiencia previa y una condición física aceptable, las posturas se adaptan con modificaciones, dependiendo de tu nivel.

Perfecto para: Personas con cierta experiencia en yoga, pilates o cualquier disciplina deportiva, practicantes de nivel intermedio o avanzado, apto para todas las edades, sin elasticidad ni flexibilidad, mentes inquietas y amantes de los retos.

Beneficios: Aumento de la fuerza y tonificación muscular, reduce la grasa corporal, incrementa la agilidad, coordinación, flexibilidad, elasticidad y mejora el equilibrio, enfoca la mente, libera endorfinas, proporciona sensación de serenidad.

Qué necesitas:

  • Ropa cómoda
  • Esterilla (te la podemos proporcionar)
  • Agua
  • Toalla o pareo

Selecciona tu fecha

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2 valoraciones en Power Vinyasa Yoga

  1. Zan Jie Lee

    Excelente profesional, corrige con cuidado las diversa posturas de los alunos. Al final sales de las sesiones con una mejor postura, mas energia y un sentimiento de relajación brutal.

    Super recomiendo.

  2. Aura McMenamin

    Tenerife realmente tiene las mejores clases de yoga y Nuria no es la excepción!

    Las clases de Nuria son muy especial. Yo me mudé a Tenerife durante la pandemia y poder tener la oportunidad a estudiar yoga con una profesora tan conocedora y simpática era increíble

    Nuria ofrece viarias estilos de yoga. Presta mucho atención a la capacidad y forma de sus estudiantes.

    Realmente puedes avanzar con tu nivel, aprender más y sentirse más relajado después de un día largo.

    Sus clases son curativas!

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