Equilibrio perfecto entre actividad física y meditación.
📍 Lugar: Estudio Phenomenal C/ Tolerancia 7, Santa Cruz de Tenerife
⌛ Duración: 60 minutos
Una fusión armoniosa de estilos para todos los niveles.
Déjate guiar por una práctica que combina la fluidez del Vinyasa, la estabilidad del Hatha y la profundidad del Yin Yoga. A través de movimientos conscientes y sincronizados con la respiración, fortalecerás tu cuerpo, relajarás tu mente y expandirás tu energía.
Clase disponible en español, alemán e inglés.
🗓 Disponibilidad: Lunes y miércoles
🕘 09:00 – 10:00 | 🕖 20:00 – 21:00
Consulta disponibilidad para sesiones privadas o personalizadas, individuales, en grupo o para empresas.
💰 Precio por sesión individual. Descuentos disponibles en bonos. Para más información sobre tarifas, fechas y reservas, contáctanos a través de nuestro formulario.
No se requiere experiencia previa, las posturas se adaptan con modificaciones, dependiendo de tu nivel.
Perfecto para: Personas sin experiencia, principiantes, apto para todas las edades, en baja forma, con limitaciones de movimiento y coordinación, sin elasticidad ni flexibilidad.
Beneficios: Prevenir y rehabilitar lesiones, como terapia y alivio del dolor, relajación muscular y de la mente, mejora los problemas de depresión, ansiedad, estrés, la calidad de vida y estados de ánimo, aumento de la capacidad inhalatoria…
Qué necesitas:
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