Yoga und Stretching am Strand

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Bewegung und Atmung in der Nähe des Meeres

Ideal für: Machen Sie Ihr Ding · Gehen Sie mit Freunden · Zu zweit · Gruppen · Familien
Sprachen: Spanisch

📍 Ort: Santa Cruz de Teneriffa, Lanzarote

⌛ Dauer: 60 Minuten


Üben Sport am Strand, Es ist eine wunderbare Erfahrung! Genießen Sie die natürliche und entspannende Umgebung das Rauschen der Wellen und synchronisieren Sie tiefes Atmen mit dem Rhythmus des Ozeans. All dies eignet sich perfekt für die Praxis Yoga und Stretching, die es Ihnen ermöglicht, sich mit der Natur und mit sich selbst zu verbinden, geistiges Gleichgewicht zu erreichen und ein Gefühl von zu finden Ruhe und Gelassenheit.

Wir wählen einen passenden Zeitpunkt, am frühen Morgen oder Abend, wenn die Temperaturen angenehmer sind und der Strand weniger überfüllt ist. An einem Ort ohne Hindernisse, in einer ruhigen Gegend, in der sich nicht viele Menschen aufhalten.

Praxis, die Stile von kombiniert Hatha-Yoga, restauratives Yoga, Therapeutisches Yoga, Vinyasa, Stretching und Pilates.

Verfügbarkeit: Teilnehmen an etablierte Gruppenkurse, Abfrage nach private und personalisierte Sitzungen, individuell, für Ihre Gruppe oder Ihr Unternehmen. 

Preis pro Sitzung und Person im Gruppenunterricht. Informieren Sie sich über Rabatte für Boni, Termine und Zeiten in unserem Formular.

Empfehlungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Körperhaltungen werden je nach Niveau mit Modifikationen angepasst.

Perfekt für: Geeignet für alle Altersgruppen, Familien, Paare oder Gruppen und einen Moment, den Sie mit Ihrem Haustier teilen können, wenn der Ort es zulässt... Menschen in schlechter Verfassung, mit Einschränkungen in Bewegung und Koordination, ohne Elastizität oder Flexibilität und Sportler.

Vorteile: Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen, wie Therapie und Schmerzlinderung, Muskel- und Geistesentspannung, Verbesserung von Depressionen, Angstzuständen, Stress, Lebensqualität und Stimmung, Erhöhung der Inhalationskapazität ...

Was brauchen Sie:

  • Bequeme Kleidung oder Badeanzug
  • Matte, Matte, großes Handtuch oder Paarung
  • Wasser
  • Sonnenschutz
  • Mütze oder Hut

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2-Bewertungen für Yoga&Stretching en la playa

  1. Lidia

    Tolle Erfahrung, ich wünschte, ich könnte jeden Tag dorthin gehen. Nuria, die Lehrerin, ist eine unglaubliche Person, die dafür sorgt, dass man sich mit all seinen Sinnen verbindet und die Yoga-Praxis liebt. Dass ich Yoga liebe, ist ihr zu verdanken

  2. Christina

    Yoga am Strand und auf dem Paddle-Surfbrett zu machen ist das Beste, was es gibt. Entspannend und anregend zugleich.

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