Zwei Methoden in einer Sitzung
📍 Ort: Phänomenales Studio C/ Tolerancia 7, Santa Cruz de Teneriffa
⌛ Dauer: 60 Minuten
Zwei Methoden in einer Sitzung
Kombinieren Sie Elemente von dynamisches Yoga für alle Niveaus mit Dehnübungen. Beginnen Sie die Sitzung mit einer Routine statisch um das zu lindern Muskelspannung und verbessern Mobilität. Fahren Sie mit einer Reihe von Yoga-Stellungen fort Verbesserung der Flexibilität und Kraft. Der Kurs fördert die Aktivierung, Entspannung und das Lösen körperlicher und geistiger Spannungen.
Verfügbarkeit: Dienstag und Donnerstag 18:30 Uhr, Mittwoch 18:15 Uhr In Gruppenunterricht. Beratung für private und personalisierte Sitzungen, individuell, für Ihre Gruppe oder Ihr Unternehmen.
Preis pro Sitzung und Person im Einzelunterricht. Informieren Sie sich über Rabatte für Boni, Termine und Zeiten in unserem Formular.
Voraussetzung sind Vorkenntnisse und ein akzeptabler Gesundheitszustand, wobei die Körperhaltungen je nach Niveau mit Modifikationen angepasst werden können.
Perfekt für: Praktiker von Alle Altersgruppen, erhöhen die Elastizität und Flexibilität.
Vorteile: Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen, wie Therapie und Schmerzlinderung, Muskel- und Geistesaktivierung und -entspannung, erhöhte Inhalationskapazität ...
Was brauchen Sie:
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