Yoga für alle Niveaus

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Ruhe, Kraft und Energie für Ihren Tag

Ideal für: Machen Sie Ihr Ding · Gehen Sie mit Freunden · Zu zweit · Gruppen · Familien
Sprachen: Spanisch Englisch

📍 Ort: Santa Cruz de Teneriffa, Lanzarote

⌛ Dauer: 60-90 Minuten


Entspannen Sie sich und tauchen Sie ein in die Welt des Yoga. 

Wenn du bist AnfängerKeine Sorge, wir wissen, dass der Einstieg einschüchternd sein kann, aber Yoga passt sich dem an Alle Ebenen

Mit aktive und passive Haltungen, sanfte und langsame Bewegungen, stärken Sie Ihren Körper und erreichen ein Zustand des Wohlbefindens und der Ruhe Tiefe, durch grundlegende Techniken von Atmung und Entspannung.

Genießen Sie einen Moment für sich selbst, befreien Sie sich vom Stress und lernen Sie, Ihren Alltag besser zu meistern.

Praxis, die Stile und Asanas der kombiniert Hatha-Yoga, restauratives Yoga, Therapeutisches Yoga, Iyengar Yoga.

Verfügbarkeit: Teilnehmen an etablierte Gruppenkurse, Abfrage nach private und personalisierte Sitzungen, individuell, für Ihre Gruppe oder Ihr Unternehmen. 

Preis pro Sitzung und Person im Gruppenunterricht. Informieren Sie sich über Rabatte für Boni, Termine und Zeiten in unserem Formular.

 

Empfehlungen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Körperhaltungen werden je nach Niveau mit Modifikationen angepasst.

Perfekt für: Unerfahrene Menschen, Anfänger, für jedes Alter geeignet, in schlechter Verfassung, mit eingeschränkter Bewegung und Koordination, ohne Elastizität oder Flexibilität. 

Vorteile: Vorbeugung und Rehabilitation von Verletzungen, wie Therapie und Schmerzlinderung, Muskel- und Geistesentspannung, Verbesserung von Depressionen, Angstzuständen, Stress, Lebensqualität und Stimmung, Erhöhung der Inhalationskapazität ...

Was brauchen Sie:

  • Bequeme Klamotten
  • Matte (wir können sie für Sie bereitstellen)
  • Wasser
  • Handtuch oder Pareo

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7-Bewertungen für Yoga para todos los niveles

  1. Veena

    Nuria ist eine echte Yoga-Profi und hat eine sehr pädagogische Art, den Unterricht zu unterrichten. Ich habe seinen Unterricht genossen und viel gelernt.

  2. Ana

    Nuria war meine erste Lehrerin, als ich auf Teneriffa ankam, und sie gab mir sofort das Gefühl, zu Hause zu sein. Seine Kurse sind sehr unterhaltsam und umfangreich und an alle Niveaus angepasst, sodass Sie Fortschritte machen und sich selbst herausfordern können. Sehr empfehlenswert 🙂

  3. Könige

    In ihren Kursen lernt man Yoga wertzuschätzen, sie ist sehr engagiert und man sieht, dass es ihr Spaß macht, uns beizubringen, in jeder Hinsicht besser zu werden

  4. Roberta

    Ich habe zum ersten Mal mit Nuria mit Yoga angefangen und würde sie nicht gegen jemand anderen eintauschen. Er ist kompetent, professionell und begleitet Sie zu allen Kursen. Sie brachte mir bei, mit Hilfe von Yoga zu atmen und durch den Tag zu kommen. Ich musste eine Weile pausieren, aber ich kann es kaum erwarten, zurück zu kommen.

  5. Silvana

    Bei Nvrya hatte ich meinen ersten Yoga-Kurs und es hat mir sehr gut gefallen. Sie ist sehr professionell, didaktisch, unterhaltsam und liebt, was sie tut. Ihr Unterricht ist entspannend, die Gruppen sind abwechslungsreich, der Ort ist perfekt, die Menschen um sie herum sind nett und freundlich. Es ist wirklich wunderbar, eine Lehrerin wie sie zu haben, denn sie lehrt mit Liebe, den eigenen Körper kennenzulernen und zu wissen, wie man mit Yoga umgeht, um ein gesünderes Leben zu führen. 100% empfohlen.

  6. Christina

    Mit Nuria habe ich die Vorteile von Yoga entdeckt. Ich habe wieder gelernt zu atmen. Ich hoffe, bald wieder in Ihre Praxen zurückkehren zu können.

  7. Ester

    Nuria war die Person, die mich eingeführt und mir die Prinzipien des Yoga beigebracht hat. Sie achtet sehr darauf, wie wir die Haltungen richtig ausführen und wie wir uns mit uns selbst verbinden. Ihr Unterricht ist magisch.

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